ואם היום לא בא לי?
זה יכול לקרות לכל אחד מאיתנו: החשק המיני יורד באופן דרמטי - ואיתו נעלם הרצון לקיים יחסי מין. למה זה קורה, והאם יש דרך מוכחת להעצים מחדש את האנרגיות המיניות שלנו?
האם גם לכם קרה שקמתם בוקר אחד וגיליתם שהחשק המיני שלכם נעלם בלי שום התראה מוקדמת? פתאום, התשוקה לסקס כבר לא העסיקה אתכם כמו תמיד, והדבר האחרון שעניין אתכם הוא לבלות את הלילה לצד אישה מהממת או גבר מסוקס ושרמנטי שפגשתם לאחרונה.
הסיבות ל"נפילה" הזו, מתברר, יכולות להיות רגשיות או פיזיות. במקרה של גברים נשואים, למשל, בעיה של אובדן חשק מיני מתעוררת בדרך כלל כמה שנים לאחר הנישואין, לפעמים אפילו מיד לאחר הלידה של הילד הראשון. מדוע? משום שבשלבים הללו, זוגות נוטים "ליפול" לתוך שגרת חיי המשפחה, אשר הופכת את יחסי המין למשעממים במיוחד.
אבל הרי זה לא תמיד היה ככה. נסו להיזכר איך זה היה בהתחלה, כשממש התחלתם להיפגש: ניסיתם כל הזמן תנוחות חדשות, עשיתם סקס שלוש וארבע פעמים בלילה אחד, ותמיד הצלחתם לגלות דברים חדשים.
ובכל זאת, אם מנסים להבין מהיכן נובעת הנסיגה הבלתי ברורה באנרגיות המיניות, מגיעים בסופו של דבר לשלוש סיבות מרכזיות:
1. פגיעה בבלוטות יותרת הכליה (בלוטות הממוקמות על המשטח העליון של הכליה ומווסתות את האיזון של תפקודים רבים בגוף על ידי הפרשה הורמונלית של קורטיזול ואדרנלין). כאשר בלוטות אלה נמצאות "בהילוך גבוה", כל מאמץ גופני או נפשי עלול לפגוע בתפקוד שלהן. עבודה מסביב לשעון, למשל, עלולה לגרום להפרשה גבוהה של קורטיזול ולהפחתת ביכולת שלהם לייצר קורטיזון ברמות סבירות ונורמליות.
2. דיכאון: אם אתם מתקשים להירדם בלילה, מאבדים את החשק לאכול או נוטים להרגיש חסרי חשיבות עצמית – כל אלה יכולים לגרום לתחושה של אובדן שליטה, לעייפות מתמדת, ובאופן ישיר, לפגיעה באנרגיה המינית.
3. הורמונים: אלה עשויים להיות מושפעים מרמות מתח מסוימות, שמפחיתות את כמות הטסטוסטרון בגוף – וכפועל יוצא פוגעים בחשק המיני. זרימה הורמונלית תקנית, כידוע, חיונית למהלך החיים הטבעי בימי מחזור, הריון, בתקופה שלאחר הלידה וכיו"ב. בקרב גברים, למשל, שינויים הורמונליים בגוף יכולים לפגוע ברמת ובאיכות הזרע. מחקר שנערך בטכניון אף גילה, כי גברים שגילו קשיי נשימה במהלך השינה, היו בעלי אנרגיה מינית נמוכה משום שהגוף שלהם ייצר פחות טסטוסטרון.
מלבד כל אלה, חשוב לדעת כי זרימת דם תקנית הינה חשובה ביותר להרגשה הטובה ולשמירה על חשק מיני גבוה. במידה וקיימת בעיה בנושא זה, מומלץ להשתמש בצמח המרפא ג'ינקו, שידוע כי הוא בעל יכולת להטיב עם בעיות גופניות ונפשיות רבות, ובכלל זה להגביר את זרימת הדם לרגליים ולאיברי המין ולייצב את רמת האנטי-אוקסידנטים בגוף.
בסיכומו של דבר, הן גברים והן נשים יכולים להרגיש מרוסנים מינית, כשחלק מהתשוקות המיניות שלהם עשויות להיראות להם שונות ובלתי רגילות. עם המצבים הללו ניתן להתמודד באמצעים שונים כמו טיפול או ייעוץ זוגי, תרפיה אישית, ובמקרים מסוימים באמצעות עבודה על האינטימיות בסיוע סרוגייט (שותף חיצוני למין).
מה שלא יהיה - אכלו נכון, עשו דיאטה בריאה, הקפידו על פעילות גופנית והשתדלו לא לעשן או לצרוך משקאות אלכוהוליים בכמויות גבוהות. אלה אמנם רק המלצות, אבל הן בהחלט יסייעו להקפיץ את האנרגיות המיניות שלכם וישפרו את בריאותכם הכללית בכלל.
